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Challenge Yourself – Mach deine Neujahrsvorsätze zu Zielen, die bleiben
Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um sich selbst herauszufordern und neue Ziele zu setzen. Neujahrsvorsätze sind eine wunderbare Gelegenheit, den eigenen Horizont zu erweitern und die...
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Yoga und Sound Healing Special
Hatha Yoga Die Yoga Session eignet sich super, sowohl um Dich das erste mal mit Yoga vertraut zu machen, als auch um deine Praxis zu vertiefen. Die Basis stellen einfache Yoga Elemente dar, neben...
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Kochevent zum Valentinstag
Lust auf einen außergewöhnlichen Abend mit kulinarischen Highlights?! Italien von seiner unbekannten Seite erleben und Neues Rund ums Thema Ernährung erfahren. Das ist die Idee für diesen besonderen...
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Zuckerfreie Schokokekse
Lust auf Süßes? Aber keine Lust auf ungesunde Inhaltsstoffe und viele Kalorien? Wir haben die Lösung! Diese Schokokekse sind natürlich gesüßt, schnell und einfach zubereitet und sehr sehr lecker! Viel...
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Special mit Leo
Special mit Leo!!!! Am Mittwoch, den 12. März 2025 findet in unserem Studio wieder ein ganz besonderes Special statt!!! Mastertrainer Leonardo Picardi heizt uns zwei Stunden kräftig ein und bringt uns...
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung – Großer Basic Kurs
Dieser Kurs zeigt Dir einen einfachen und realistischen Weg in Richtung Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Für alle Einsteiger ab 16 Jahren, unabhängig von Geschlecht und Fitnesslevel, die sich...
View ArticleRezept: Lachs mit Ofengemüse
Lust auf einen leichtes Gericht passend für die Fastenzeit? Dann haben wir hier das perfekte Rezept für Sie. Lachs und frisches Gemüse ist eine leckere und schnell zubereitete Kombination! Und das...
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Yoga Special im April
Es ist wieder soweit! Am Sonntag, 06.04.2025 findet unser Yoga-Special statt. Dieses Mal mit dem Thema: Die Kraft der Gegensätze Es wird ein wunderschöner Vormittag, mit vielen Erkenntnissen, neuem...
View ArticleGesundes Ostermenü
Gesundes Ostermenü In knapp drei Wochen ist Ostern. Ein langes Wochenende an dem man zusammen kommt und gutes Essen genießt. Für den ein oder anderen bedeutet Ostern auch das Ende der Fastenzeit. Wir...
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Zitronen-Himbeer Bällchen
Lust auf Süßes? Aber keine Lust auf ungesunde Inhaltsstoffe und viele Kalorien? Wir haben die Lösung! Diese Bällchen sind natürlich gesüßt, schnell und einfach zubereitet und sehr sehr lecker! Viel...
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Frühlings-Superfoods
Frühlings-Superfoods: Mit diesen Lebensmitteln stärkst du dein Immunsystem Der Winter liegt hinter uns, die Natur erwacht – und auch unser Körper sehnt sich nach frischer Energie. Jetzt ist die...
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Gutschein zum Muttertag
Sie suchen noch nach einem sinnvollen Geschenk zum Muttertag? Wir haben da eine Idee:
View ArticleGesundes Müsli
Gesundes Müsli – Der perfekte Start in den Tag Ein gutes Frühstück legt den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Dieses einfache, selbstgemachte Müsli steckt voller gesunder Zutaten, liefert...
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Tape
Tape – die erfolgreiche Alternative für Schmerzlinderung und Entlastung Wie schön es doch ist, sich gut und fit zu fühlen, den Körper gar nicht zu spüren und unbeschwert den Alltag zu genießen....
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Yoga und Sound Healing Special
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