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Tag des Fahrrades
Heute ist Tag des Fahrrades. Unsere Challenge an Dich: Fahre heute eine Runde Fahrrad. Ob mit zwei, drei, oder einem Rad, ob Indoor oder Outdoor, oder auf dem Rücken, mit den Beinen in der Luft,...
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Grillevent – Gesundes Grillen
Grillen einmal anders. Unser Grillevent im Juni. Wir möchten Ihnen Mehrwert, Abwechslung und tolle Erlebnisse bieten. Aus diesem Grund haben wir dieses ganz besondere Grillevent ins Leben gerufen. Was...
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Gesundes Grillen – Die Speisekarte
Die Speisekarte Bald startet unser Grillevent zum Thema „Gesundes Grillen“. Um Ihnen einen Eindruck zu vermitteln , was Sie an unserem Live Grillabend (via Zoom) am 03.07.2021 erwartet, veröffentlichen...
View ArticleGesundes Grillen – So geht`s
Gesundes Grillen Seinem Körper mit dieser Mahlzeit nachhaltig etwas Gutes tut, ihm die notwendigen Nährstoffe geben, die er braucht und dabei gleichzeitig das echte „Grillfeeling“ erleben. Sich satt...
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Sportreise nach Sizilien
Sportreise nach Sizilien Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst. Dalai Lama Liebe Leserinnen und Leser meines Blogbeitrags, wann waren Sie das letzte Mal an einem...
View ArticleStudiozertifizierung
Studiozertifizierung Wir möchten Euch das Beste im Bereich Fitness, Personal Training, Ernährungsberatung, EMS Training und Firmenfitness bieten! Wir meinen es damit richtig ernst und haben uns...
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Yoga Special
Yoga Special Du wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren, bist Dir aber nicht sicher, ob das etwas für Dich ist? Jetzt kannst Du`s herausfinden! Bei uns! Am 22.08.2021 verbringen wir wieder einen...
View ArticleErnährung nach Paleo
Essen wie ein Steinzeitmensch?! Dieser Leitspruch eines aktuellen Ernährungstrends hat mich doch neugierig gemacht. Deshalb wollte ich mehr darüber in Erfahrung bringen. Paleo ist in aller Munde und...
View ArticleDu bist was Du isst
Du bist was Du isst Ernährungskurs im Oktober 2021 Wir starten extra für SIE nochmals unseren einzigartigen und erfolgreichen Kurs „Du bist was Du isst“. Dieser Kurs ist für alle, die sich mehr...
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Special im September
Liebe Teilnehmer, Sportbegeisterte und neugierige Leser, am 30.September haben wir wieder etwas Besonderes vor. Wir holen endlich nach, was schon längst hätte stattfinden sollen. Das wird ein Abend,...
View ArticleHerbstliche Kürbis Suppe mit Mango
Herbstliche Kürbis Suppe mit Mango Heute habe ich ein leckeres und gesundes Rezept für Sie. Wenn die Tage wieder kürzer und die Temperaturen kälter werden, steigt die Lust auf eine warme, sättigende...
View ArticleTosoX Special
TosoX Special Endlich ist es wieder so weit!!! Wir starten seit langer Zeit mit einem TosoX Special durch!!! Christoph Bursch, Master TosoX Trainer wird uns zwei Sunden lang kräftig einheizen und uns...
View ArticleSpecial mit Jannie Lindeque
Endlich können wir es nachholen! Das Training von Jannie Lindeque ist schweißtreibend, macht einen riesen Spaß und werdet Ihr garantiert am nächsten Tag noch spüren! Wir freuen uns sehr, dass Jannie zu...
View ArticleNeu im Team: Corinna
Liebe Leserinnen und Leser, im heutigen Blogbeitrag möchte ich mich als neues Mitglied im Trainerteam von StephanieLutrelli bei Ihnen vorstellen. Wer bin ich?Mein Name ist Corinna Urban, ich bin 26...
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Yoga Special
Yoga Special im November Am Sonntag den 21.11.2021 haben wir wieder einen besonderen Vormittag mit Euch geplant. Alles was das Yoga-Herz begehrt: Pranayama (Atemtechnik), Yoga-Flow, Meditation,...
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Tür Nr. 1: Gesundes Plätzchen-Rezept in Weihnachtsform
Zum Start in die Vorweihnachtszeit heute ein Rezept aus unserer gesunden Weihnachtsbäckerei! Gewürz-Sterne Zutaten für 30 bis 40 Kekse: 280 g Mandelmehl 140 g Butter 80 g Xylit 1/2 gestr. TL Zimt 1...
View ArticleTür Nr. 2 Yoga Übung: Der Baum
https://www.stephanie-lutrelli.de/wp-content/uploads/2020/12/Der-Baum.mp4 https://www.stephanie-lutrelli.de/wp-content/uploads/2020/12/der-Baum-2.mp4 Yoga Übung „Der Baum“ (Vrksasana)
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Tür Nr. 3 Super Angebot für Kursverträge!
Jetzt mit uns durchstarten und auf ganzer Linie profitieren. Wer jetzt Kursmitglied bei uns im Studio wird, trainiert die ersten beiden Monate kostenlos. Bringt Euch jetzt vor Weihnachten noch in Form...
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Tür Nr. 4 Selbstgemachter Weihnachtspunsch
Hallo und herzlich willkommen zu Adventskalender Türchen Nr. 4! Weihnachten steht für besinnliche Tage und eine genussvolle Zeit. Warum also nicht die Gelegenheit nutzen und den Punsch für ein...
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