Yoga Übung für Kraft im Rumpf und in den Oberarmen
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View ArticleDer Dezember wird spannend!
Hallo liebe Leserinnen und Leser!Diese Ausgabe des Blogbeitrags ist voller spannender Überraschungen, die Euch viel Freude bereiten werden! Natürlich geht es im Blogbeitrag darum, Euch mit Neuigkeiten...
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Tür Nr. 1: Gesundes Plätzchen-Rezept in Weihnachtsform
Zum Start in die Vorweihnachtszeit heute ein Rezept aus unserer gesunden Weihnachtsbäckerei! Gewürz-Sterne Zutaten für 30 bis 40 Kekse: 280 g Mandelmehl 140 g Butter 80 g Xylit 1/2 gestr. TL Zimt 1...
View ArticleTür Nr. 2
https://www.stephanie-lutrelli.de/wp-content/uploads/2020/12/Der-Baum.mp4 https://www.stephanie-lutrelli.de/wp-content/uploads/2020/12/der-Baum-2.mp4 Yoga Übung „Der Baum“ (Vrksasana)
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Tür Nr. 3
Jetzt mit uns durchstarten und auf ganzer Linie profitieren. Wer jetzt Kursmitglied bei uns im Studio wird, trainiert die ersten beiden Monate kostenlos. Bringt Euch jetzt vor Weihnachten noch in Form...
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Tür Nr. 4
Hallo und herzlich willkommen zu Adventskalender Türchen Nr. 4! Dieses Jahr wird Weihnachten wohl etwas anders laufen, als gewohnt. Trotzdem möchten wir schöne Abende und eine genussvolle Zeit...
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Tür Nr. 5
Heute steckt ein ganz besonderes Angebot hinter Türchen Nr. 5: Fünf Mal EMS-Training für 180 Euro Nutze die Gelegenheit und starte mit EMS Training. Dieses Paket gibt dir die Möglichkeit EMS Training...
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Tür Nr.6
Ho Ho Ho Heute zum Nikolaus haben wir ein schönes Angebot für Euch: **** Der gesunde Snack **** Unsere heutige Überraschung: Kaufe drei unserer exklusiven Nussmischungen und erhalte die vierte Packung...
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Tür Nr. 7
Starte in die Woche mit Stephanies Lieblingsübung: 20 Liegestütze Hier kommt meine Lieblingsübung! Wer mich kennt weiß, dass die Liegestütze in keiner meiner Stunden fehlt. Warum das? Die...
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Tür Nr. 8
Hinter dem heutigen Türchen verbirgt sich eine Weisheit von Konfuzius. Lasse dich davon inspirieren. „Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehenbleibst.“ Konfuzius
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Tür Nr. 9
In der Vorweihnachtszeit gibt es Lebkuchen, Spekulatius und Glühwein. Wir essen also genug Zucker und nehmen zu viele Kalorien zu uns, deshalb brauchen wir gesunde Alternativen! Deshalb wartet hinter...
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Tür Nr. 10
Damit unsere körperliche Fitness in der Vorweihnachtszeit nicht zu kurz kommt, unsere heutige Übung: Tiefe Plank mit angehobenem, gestrecktem Bein: Jede Seite 1 Minute halten!
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Tür Nr.13
Für Deine guten Neujahrsvorsätze, oder ein besonderes Weihnachtsgeschenk! Vereinbare 4 Termine für eine Ernährungsberatung und erhalte die Körperanalyse gratis dazu. Unsere Beratungen finden zur...
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Tür Nr.14
Rezept für veganes Hack Dieses Rezept stellt eine tolle Alternative zum gewöhnlichen Hackfleisch dar. Nicht nur, dass es vegan ist und somit keine tierischen Fette und Cholesterin mit sich bringt, es...
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Tür Nr.15
50 Kicks rechts, 50 Kicks links Die Übung für heute lautet: 50 Frontkicks mit rechts und 50 Frontkicks mit links. Stärke deine Beinmuskulatur, indem du die großen Muskelgruppen trainierst. Da diese...
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Tür Nr.16
Stärke Dein Immunsystem Heute verstecken sich hinter unserem Türchen zwei Orthomol-Proben. Gleich testen und von unseren hochwertigen Produkten überzeugen. Schick uns eine Nachricht über das...
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Tür Nr.17
Lasse dich von unserem heutigen Türchen motivieren. „Erfolg hat drei Buchstaben: TUN!“ Johann Wolfgang von Goethe Tu etwas Gutes für dich und erledige heute Dinge, die du lange aufgeschoben hast!
View ArticleTür Nr.18
Hinter dem heutigen Türchen befindet sich ein Angebot, von dem Du gleich zweimal profitierst! Weils zusammen einfach mehr Spaß macht: Kursangebot für Zwei Schließt jetzt zwei Kursverträge für 2021 ab...
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